Den gesamten Körper durchdringen Sie, doch kaum einer kennt Sie: Faszien sind die Weichteilkomponenten des Bindegewebes. Sie umhüllen alle Strukturen des Körpers und verbinden diese miteinander.

Beim Faszien Yoga werden die entsprechenden Dehn- und Spannungspositionen länger gehalten und mit der Atmung kombiniert, um eine bessere Durchblutung und einen besseren Stoffwechsel im Körper zu erlangen.

Physisches und psychisches Loslassen wird den Körper in seiner Ganzheitlichkeit durchdringen.

 

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